mcolonhese- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя mcolonhese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1450 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 127,20г | Углев: 155,30г. Завтрак: Psyllium, Banana Prata, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Président Queijo Mussarela, Friboi Patinho Moido Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Salada Primavera Mix, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Lindt Bombom, Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcolonhese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcolonhese- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

mcolonhese-Изменение Веса