Atos Powerlifter- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя Atos Powerlifter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

3430 ккал

Жир: 146,19г | Белк: 123,45г | Углев: 408,83г. Завтрак: Friato Mortadela, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Pão Francês Gratinado, Qualy Margarina Cremosa, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Salada Crua. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Maratá Molho de Pimenta. Перекус/Другое: Pão Francês Gratinado, Café, Zero-Cal Adoçante, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Friato Mortadela. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа и 32 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 13 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 13 минуты, Спать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Powerlifter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Powerlifter- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

Atos Powerlifter-Изменение Веса