st@sya_🥑- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1359 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 92,84г | Углев: 122,59г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, 🍪Сырники классические, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Простоквашино Сметана 15%. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Щи на курице, Пятерочка Яблоко Красное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Ужин: Каша рисовая 1:3, Пятерочка Яблоко Красное , Эконива Сыр Колыбельский, Вырезка Свиная Готовая Н, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Soulway Протеин Клубника. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса