Natali_ze- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя Natali_ze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1137 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 88,20г | Углев: 83,01г. Завтрак: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Обед: Подсолнечное Масло, Smart Cafe Сиртаки , Болгарский Перец, Китайская Капуста, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Индейка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Ужин: ВкусВилл Йогурт с Черникой без Сахара 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali_ze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali_ze- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

Natali_ze-Изменение Веса