Ana_Paula0221- Журнал, 26 фев 24

Bom dia gente, Alguém me ajuda com uma dica de substituição para o café ☹️, estou tendo muito queima e azia quando tomo café não importa o horário 😥

81,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1911 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 80,66г | Углев: 263,34г.   Завтрак: Cachorro quente. Обед: Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leite, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Quebra Queixo. Перекус/Другое: Coco, Camponesa Doce de Leite em Barra. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...