joaniebuj- Журнал, 14 авг 11

Параметры Пользователя joaniebuj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2011

132,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2011:

1611 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 115,95г | Углев: 204,34г. Завтрак: ff cottage sheese, bagel. Обед: american cheese, Whole Wheat Bread, fettucini , zucchini, carrots. Ужин: american cheese, egg, 100% Whole Wheat Bread, potato, peas and carrots, ground beef. Перекус/Другое: cottage cheese, graham cracker, skim milk, apple. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joaniebuj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joaniebuj- Журнал, 14 авг 11

Оставить свой Комментарий

joaniebuj-Изменение Веса