LouiseCalegari- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя LouiseCalegari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1834 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 112,24г | Углев: 196,57г. Завтрак: Tia Sônia Granola, Integralmedica My Whey, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa. Обед: Doce de Leite, Croutons Simples, Molho de Mostarda e Mel, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Tâmara, Castanhas de Caju, Torta de Ricota. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey. Перекус/Другое: Tia Sônia Granola, Mel, Verde Campo Natural Whey, Bold Snacks Bold Torta de Limão . подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Гребля - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LouiseCalegari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LouiseCalegari- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

LouiseCalegari-Изменение Веса