Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 41,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1692 ккал
|
Жир: 51,37г | Белк: 94,22г | Углев: 214,91г.
Завтрак: Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Banane, Noix de Cajou, Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Gervais Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Обед: Auchan Banane, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Haricots Verts, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Ужин: Pamplemousse (Rose et Rouge), Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Baresa Olives Noires Entières , Fromage Feta, Tomates Cerises, Barilla Penne Rigate. Перекус/Другое: Nespresso Amaretti, Wasa Léger, Wasa Léger. подробнее ...
|
|
1555 ккал
|
Упражнение:
Секс - 1 час, Эллипсоид - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
