Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mimagraforever
Журнал
26 фев 24
Mimagraforever- Журнал, 26 фев 24
Параметры Пользователя Mimagraforever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2024:
1349 ккал
Жир: 41,40г | Белк: 100,06г | Углев: 146,01г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês.
Обед:
Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Café com Açúcar, Azeitonas Verdes, Predilecta Milho em Conserva , Frango Desfiado, Pão Francês.
подробнее ...
2838 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mimagraforever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю