AnastasiaMilko- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

652 ккал

Жир: 27,62г | Белк: 45,26г | Углев: 55,07г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Обед: Ванильное Мороженое, Сало, Лук, Белый Хлеб, Макароны с Курицей. Ужин: Помидоры, Куриные Фрикадельки, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса