camilacarolina.ms- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1721 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 89,05г | Углев: 261,16г. Завтрак: Seara Salsicha , Pão Francês, Maçã. Обед: Manga Palmer, Abacaxi, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela, Rúcula, Vinagre. Ужин: Kibon Mini Chicabon, Natural Life Pipoca Doce, Nestlé Leite Ninho, Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Milho Verde Cozido. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса