unity1234- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1862 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 72,32г | Углев: 314,68г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Kashi GOLEAN Original Cereal, Orchard Choice Mission Figlets, Apples , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Sweet Potato , Ancient Harvest Quinoa with Chickpeas & Garlic . Перекус/Другое: Oatmeal Cookies (with Raisins), Quaker Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса