ruslan viana- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

2162 ккал

Жир: 113,79г | Белк: 125,28г | Углев: 175,61г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Melancia, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Sam's Pirulito Cherry Pop, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Alcatra. Ужин: Leite Integral, Brigadeiro, Ovo Frito, Queijo Provolone. Перекус/Другое: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, DIA Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса