franzy73- Журнал, 26 фев 24

Geht ja noch dafür das ich gestern Essen war und 2 Stück phiadelphia Torte hatte. Mein Sohn hatte gestern Geburtstag da konnt ich ja schlecht tracken 😀

76,3 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1508 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 68,86г | Углев: 172,92г.   Завтрак: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Обед: Nudeln (Gekocht), Chili con Carne, River Cola 0% Zucker. Ужин: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...