desperate1964- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

118,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

2183 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 113,76г | Углев: 281,43г. Завтрак: Bananas . Обед: Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Vegetable Oil, Falafel , White Pita Bread . Ужин: Red Tomatoes , Mayonnaise , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco French Baguette. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Pears , Mangos . подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса