GuidoSic- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1720 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 187,67г | Углев: 114,59г. До Завтрака: Certossa Fette Biscottate Integrali, Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Завтрак: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. До Обеда: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Обед: Cipolle, Fegato di Manzo, De Cecco Penne Rigate Integrali. До Ужина: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Ужин: Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса