syauqina-- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

53,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1145 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 52,88г | Углев: 143,54г. Завтрак: Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kimbo Probites German Bratwurst, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Обед: Bakwan, Durian, Bubur Kacang Hijau. Ужин: Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Перекус/Другое: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Kentang Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Pisang. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса