ErsBeg24- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя ErsBeg24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1125 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 73,13г | Углев: 111,38г. Завтрак: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Обед: Banvit Piliç Burger, Yayla Basmati Pirinç. Ужин: Levrek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Перекус/Другое: Cafelux Dibek Kahvesi, Kinder Süt Dilimi, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Su. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErsBeg24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErsBeg24- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

ErsBeg24-Изменение Веса