kivanclihayat- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя kivanclihayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1733 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 66,43г | Углев: 228,05г. Завтрак: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Обед: Lavaş, Domatesli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Mayonez, Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Ужин: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Muz, Elma (Derisi Olmayan). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kivanclihayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kivanclihayat- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

kivanclihayat-Изменение Веса