valerevnae911- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1540 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 79,11г | Углев: 149,52г. Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Умалат Сыр Сулугуни, Вастэко Топленое Масло Гхи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Финики Сушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Крабовый Салат без Заправки. Ужин: Махеевъ Майонез Салатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Томатный Суп. Перекус/Другое: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Good Food Орех Макадамия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bon&Bon Творожные Вафли. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса