Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
25 фев 24
Stankunas- Журнал, 25 фев 24
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9 days since I’ve started phentermine. Yes it is true I have opted out of novelty weight loss meds. However I am getting impatient with my progress - and impatience is enemy of consistency.
I believe I am currently doing everything right. I could stop alcohol completely but I am not interested in doing so. I already reduced it significantly. I will have one to two beers today. And none until Thursday. I can still stay at a significant calorie deficit while drinking beer even if the calorie origin isn’t ideal. To compensate, I will focus on protein intake today.
89 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2024:
1529 ккал
Жир: 63,16г | Белк: 67,72г | Углев: 137,57г.
Обед:
Good & Gather Chicken Caesar Salad.
Ужин:
Wholly Guacamole Classic Guacamole, Guacamole, Costco Chicken Street Taco.
Перекус/Другое:
Delirium Tremens Belgian Beer, Sweet Cherries , Dole Dark Sweet Cherries.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I focus on protein a lot too.
25 фев 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю