patriciatamboer- Журнал, 25 фев 24

Week 5. I am grateful for the .2 drop, especially after my 11th wedding anniversary fondue dinner this week. Still making it to the gym for my daily walks despite tweaking my knee. Thank goodness for my knee brace. I just had to scale back my incline and speed a little for a few days. Keeping it going.

94,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 26,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1330 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 44,85г | Углев: 196,37г.   Завтрак: Kroger Creme Filled Long John, Silk Soymilk Creamer, Coffee. Обед: Costco Cheese Pizza. Ужин: Royal Basmati Rice, Kroger Sliced Mushrooms, Tanimura & Antle Bell Peppers, Bourbon Soy Curls. Перекус/Другое: Duncan Hines More Fruit Blueberry Pie Filling, Betty Crocker Angel Food White Cake Mix, Kraft Cool Whip Sugar Free. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...