bella.esther- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя bella.esther | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1399 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 70,92г | Углев: 188,20г. Завтрак: Açúcar, Claybom Manteiga com Sal, Pão Francês. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Maratá Cuscuz Cozido, Ovo. Ужин: Sadia Frango Desfiado, Wickbold do Forno Pão Integral, Itambé Requeijão Light. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Dália Leite Integral, Ovo, Wickbold do Forno Pão Integral, Mamão Formosa, Oliveira Doce de Leite Xupão (20g), Banana. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bella.esther-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bella.esther- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

bella.esther-Изменение Веса