Светлана_Орен- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя Светлана_Орен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

52,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1294 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 70,29г | Углев: 137,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Обед: Север Кольцо с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Летний Луг Творожный Сырок, Подлива, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Мёд, Белебеевский Сыр Белебеевский, Печенье к Чаю, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Сделайте лицо более худым - 3 минуты, Утренняя растяжка /2 - 4 минуты, 2. На всё тело /2 - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана_Орен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана_Орен- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

Светлана_Орен-Изменение Веса