Plan2024- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1875 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 107,16г | Углев: 211,25г. Завтрак: Ei, Delikat Gefülltes Filet, Kaffee, Roi De Trefle Weichkäse, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Arla Kaergarden Gesalzen, Petrella Schnittlauch, Birnen. Обед: Schinken (Extra mager), Thomy Hollandaise Legere, Lidl Hähncheninnenfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe. Ужин: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Milbona Emmentaler Gerieben , Birnen. Перекус/Другое: Sun Rice Crunchy, Duc De Coeur Mousse Au Caramel, WellMix Protein Riegel (35g). подробнее ...

698 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса