karsten.degen- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eindeutig zu viel Training 🙈😂

94,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1982 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 132,75г | Углев: 244,09г. Завтрак: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Kokosflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Quark Magerstufe, Banane, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Basmati-Reis. Обед: Bratensoße, Roulade, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Werner's Klöße Halb und Halb. Ужин: Dosentomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Rote Paprika, Champignons, Kasländer Leicht & Aromatisch, Edeka Weizenmehl Type 405. подробнее ...

605 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Upsi😁😁

25 фев 24 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Könnte man so sagen 😂 zumindest passen die Hosen wunderbar, Oberhemden trage ich ja gar nicht, eher Freund vom T-Shirt und davon werden einige etwas Spack so oben rum 🤷‍♂️

25 фев 24 написано членом: karsten.degen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса