Mutchie43- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

78,0 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

2336 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 79,42г | Углев: 186,57г. Завтрак: Crownfield Luxury Fruit & Nut Muesli, Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Snaktastic Lentil Curls, McIntosh Stovies. Ужин: Tesco White Cabbage, Crucials Chilli & Garlic Sauce, Doner Meat, Aldi Large White Pitta Bread, Tesco Little Gem Lettuce, Colman's Classic Mint Sauce, Tesco Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Rum, Lighthouse Bay Seafood Sticks, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Ремонт - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса