Sandro Hairstylist- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

2289 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 231,14г | Углев: 228,74г. Завтрак: Kiwi, Ameixas, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Weetabix Weetabix Original . Обед: Auchan Protein + Cacau, Arroz Selvagem (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Rúcula Selvagem , Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Rúcula Selvagem , Arroz Selvagem (Cozido), Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Pingo Doce Go Active Manga, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Clara de Ovo Cozida, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Prozis Creatina. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса