yasyadjcud- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя yasyadjcud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

56,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1595 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 60,83г | Углев: 229,46г. Завтрак: Monin Сироп Лесной Орех, Активия Йогурт, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Роллы Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус, Токио Сити Суши Запеченные под Соусом Спайси Креветка. Ужин: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Тофу. Перекус/Другое: Snickers Батончик, Pringles Чипсы, Моти, Матча. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: шаги 4108 - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasyadjcud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasyadjcud- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

yasyadjcud-Изменение Веса