юла87- Журнал, 25 фев 24

Держусь, кушаю в среднем до 1500кк при этом вес с 13 февраля стоит... За первый месяц ушло нормально, а сейчас не знаю что делать, так обидно, я стараюсь, а со стороны организма стояк.😪

92,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1139 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 77,26г | Углев: 66,75г.   Завтрак: MacCoffee Cappuccino, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). подробнее ...