desperate1964- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

120 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

2580 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 126,79г | Углев: 365,61г. Завтрак: Cream Cheese , Kallo Low Fat Rice Cakes, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies. Обед: Vegetable Oil, Cauliflower , White Pita Bread , Hearts of Palm (Canned) , Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Penne, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Ужин: Navels Oranges , Waitrose Love Life Pistachios, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread . Перекус/Другое: Pears . подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса