bcushing- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

61,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

2256 ккал

Жир: 114,40г | Белк: 83,13г | Углев: 245,88г. Завтрак: Stop & Shop Multigrain Bread, Calavo Avocado, Sprouts Farmers Market Muenster Cheese, Bell Peppers, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Hard-Boiled Egg. Обед: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Del Monte Avocado, Nature Sweet Cherub Tomatoes, HEB Cobb Salad . Ужин: Banana, Starbucks Caffe Latte (Tall), McAlister's Deli Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: Lotus Biscoff Cookie, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Storck Merci. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Уборка - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса