Alena Proshina- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя Alena Proshina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

1212 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 82,34г | Углев: 109,83г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр , Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Обед: Nestle Nuts Брауни, Сыр Камамбер, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Дикси Сыр Российский Тертый, Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки. Ужин: Руккола, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Proshina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Proshina- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

Alena Proshina-Изменение Веса