dlewis1234- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя dlewis1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yikes! 164 grams of protein today…whoopsie…I need to regroup.

85,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1780 ккал

Жир: 110,80г | Белк: 163,63г | Углев: 20,92г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Thick Cut Bacon, Egg. Обед: Old El Paso Mild Taco Sauce, Sour Cream, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Publix Ground Round Beef, Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Ужин: Butter (Salted) , Great Value Large Shrimp, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I am trying to get more.

25 фев 24 написано членом: -MorticiaAddams

I was shocked at my total yesterday the shellfish put me over the top

25 фев 24 написано членом: dlewis1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlewis1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlewis1234- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

dlewis1234-Изменение Веса