francisco.costajr- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя francisco.costajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1534 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 118,90г | Углев: 160,96г. Завтрак: Pão com Ovo. Обед: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Laranja Lima, Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francisco.costajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francisco.costajr- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

francisco.costajr-Изменение Веса