LooseButtons- Журнал, 24 фев 24

225.6
224.2
Today's weigh in...
1.4lb loss in nine days.
Stressful week, resulted in a weight loss, largely due to several missed meals.
Whatever works, right?
⚖️📉

101,7 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3530 ккал

Жир: 171,47г | Белк: 210,41г | Углев: 278,34г.   Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Value Powdered Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Stouffer's Chicken Alfredo, Macaroni or Noodles with Cheese, Macaroni or Noodles with Cheese, Pasta with Marinara Sauce, Sweet Italian Links Sausage , No Name Tomato Sauce, Great Value Homestyle Meatballs, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Black Pepper , Garlic Powder , 14" Pepperoni Pizza, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pepperoni, Great Value Pepper Jack Cheese Cubes, Aquafina Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...