camilacarolina.ms- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1185 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 69,02г | Углев: 191,61г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Maçã. Обед: Bem Brasil Batata Crinkle, Sodiê Bala de Coco Gelada. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Maçã, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Músculo Bovino Cozido, Milho Verde Cozido. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса