margarinyemem- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя margarinyemem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

49,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

2084 ккал

Жир: 131,18г | Белк: 78,98г | Углев: 163,10г. Обед: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Pırasa. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa. Перекус/Другое: Kıymalı Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi, Fındık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ceviz İçi, Badem. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Yürüyüş - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margarinyemem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margarinyemem- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

margarinyemem-Изменение Веса