wafflewitz- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

oof, maybe I didn't estimate my calories very well yesterday.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1685 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 74,78г | Углев: 191,07г. Завтрак: Great Value Cashew Halves & Pieces, Bananas . Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, American Value Green Beans (Canned), Marie Callender's Scalloped Potatoes & Ham in a Creamy Cheese Sauce. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Apples , Chicken Stock , Whole Milk, Parmesan Cheese (Shredded) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Penne, Broccoli . Перекус/Другое: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Nestle Kit Kat (Fun Size), Snyder's of Hanover Filled Pieces. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса