millerm40- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 day Holiday weekend got to me... Expected it to be worse than 1.5 pounds. Those will be gone within a few days...

Have a great week everyone!!!

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

1846 ккал

Жир: 95,94г | Белк: 85,14г | Углев: 157,34г. Завтрак: Coffee. Обед: Au Bon Pain Chicken Florentine Soup (Medium), Hard-Boiled Egg. Ужин: McDonald's Diet Coke (Large), Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Twizzlers Strawberry Twists, Jet's Pizza 8 Corner All Meaty Pizza (Large), Buddy's Pizza Antipasto Salad (Individual). подробнее ...

3892 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 16 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Arc Trainer - 29 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

1.5 lbs up isn't bad at all. I'm up 2. Let's get it back off!

26 май 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 26 май 15

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса