MarkusSteyn- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя MarkusSteyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight after 4 days sick

106,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

3925 ккал

Жир: 130,40г | Белк: 290,08г | Углев: 381,74г. Завтрак: Kellogg's Crunchy Granola with A Hint of Cinnamon , Clover Bliss Double Cream Black Forest Yoghurt , Egg (Whole) , Egg White , Clover Full Cream Fresh Milk, Farmer's Deli Rindless Back Bacon. Обед: Bananas , Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza, Dr. Oetker Ital Pizza Classic Spare Rib & Bacon. Ужин: Blue Shirt Bakery Large Wraps, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pork Fillet. Перекус/Другое: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkusSteyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkusSteyn- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

MarkusSteyn-Изменение Веса