Ляля_ля_ля- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя Ляля_ля_ля | < Предыдущая Запись |Следующий >

С середины месяца стала заниматься в тренажерном зале, 3 раза в неделю по 2 часа. Наконец-то я нашла в своем графике работы время для тренировок.

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1449 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 70,57г | Углев: 137,18г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Сулугуни Палочки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Беловежские Сыры Масло Сливочное, Гречка Отварная. Обед: Цикорий с Молоком, Куриный Суп Лапша. Ужин: Рулет из лаваша с творогом, Рулет из лаваша с творогом, Хлеб с Отрубями, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Рулет из лаваша с творогом. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

завидую белой завистью🥲

24 фев 24 написано членом: Фист@шк@

Я несколько месяцев мечтала вырваться на тренировку)))

18 мар 24 написано членом: Ляля_ля_ля


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ляля_ля_ля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ляля_ля_ля- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ляля_ля_ля-Изменение Веса