can_tmrr- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя can_tmrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

102,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1899 ккал

Жир: 71,68г | Белк: 245,90г | Углев: 57,72г. Завтрак: Yumurta, Bahar Hindi Tandır. Ужин: Sütaş Süzme Yoğurt, Soğanlar, Acı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). подробнее ...

3657 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

can_tmrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

can_tmrr- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

can_tmrr-Изменение Веса