Mike in NC- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

75,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

2236 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 147,87г | Углев: 295,62г. Завтрак: Egg, Coffee, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Обед: Maple Syrup , Village Inn Belgian Waffle. Ужин: Tomatoes, Kraft Blue Cheese Crumbles, Fresh Express Garden Salad, Balsamic Vinegar, Cheese Filled Tortellini. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса