laurapierce- Журнал, 24 фев 24

I got my blood work back and I can’t tell you how happy I am!!!! All my numbers are in the normal range my A1C went from 7 to 5.8!!! My cholesterol dropped from 318 to 213 that is 100 points it’s still a little high but so much better now. I am doing the happy dance 💃

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

473 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 23,88г | Углев: 29,13г.   Завтрак: Egg, Roma Tomatoes, Butter , Pepper Jack Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Egg White. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...