Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
24 фев 24
madamelaine- Журнал, 24 фев 24
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2024:
2296 ккал
Жир: 61,21г | Белк: 81,01г | Углев: 371,88г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas.
Обед:
Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Sunkist Minneola Tangelo Orange.
Ужин:
Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Trader Joe's Raw Pepitas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Green String Beans, Simply Nature Red Lentil Rotini.
Перекус/Другое:
Great Value Saltine Crackers, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Honeymaid Graham Crackers, Moser Roth Dark Orange Almond, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Frozen Strawberries , Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Гребля - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю