Jon Grant- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015

69,6 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

1341 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 45,91г | Углев: 199,29г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Horseradish, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Ужин: Green Tea, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Spinach, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero, Chocolate Sponge Cake with Icing, Chocolate Cupcake. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса