unity1234- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1902 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 84,81г | Углев: 268,29г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Publix Deli Style Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Cheese Pizza. Ужин: Pillsbury Original Crescent Rolls, Green String Beans, Rotini, Spinach and Chickpeas (Fat Added), Frieda's Cara Cara Oranges. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine , Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Kashi GOLEAN Original Cereal. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

It happens no biggie you got this and you will loose again now that your back home. Well I’m on a steroid for a viral respiratory infection I got after getting my allergy injections Thursday and don’t think I’m going to weigh in till I’m off the meds. Taking lots of fluids and increasing my protein intake

24 фев 24 написано членом: RobHendershot

Rob💙

25 фев 24 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса