Monteiro.mi- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя Monteiro.mi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1219 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 86,35г | Углев: 131,14г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Abacate, Laranja Pêra, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Обед: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango. Ужин: Hot Roll, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: corrida - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monteiro.mi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monteiro.mi- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

Monteiro.mi-Изменение Веса