crismaras35- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1478 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 107,11г | Углев: 142,52г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral, Ovo Frito. Обед: Itambé Iogurte Fit Morango , Tomates, Ovo Frito, Vigor Vigor Grego Zero , Ameixas. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Australiano Integral, Tomates, Contra-filé. Перекус/Другое: Caseirinho Pão Australiano , Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Maçã. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса